依据《现代适用中药》中记载：海带不仅能治水肿、淋疾，还能治疗甲状腺肿、慢性气管炎等病症。而海带作为食用的一种碘化物，当人体缺碘时会呈现甲状腺肿大，此时，常吃海带可以有效防备甲状腺肿大。不仅如斯，海带中的碘化物还能让人身体的激素正常分泌，使人体的玄色素畸形分泌，头发变得漆黑亮丽，因此减少头上的白发。
据研讨剖析，海带中含有60%的岩藻多糖，是上佳的食物纤维，尤其是糖尿病患者食用后，能延缓胃排空跟食品通过小肠的时光，使胰岛素在分泌量减少的情形下，血糖含量无奈升高，从而到达治疗糖尿病的目标。
2.降血压
据《名医别录》中记载：“海带主十二种水肿，瘿瘤聚结气，瘘疮”。而海带之所以拥有利尿的功效，是由于海带上附着的一层白霜似的白粉，就是临床上常用于利尿消肿的甘露醇，很多人以为海带名义沉没的白色絮状物是“盐”，实际上是医用的甘露醇。据古代迷信研究证实，甘露醇具备降低血压和利尿消肿的作用。另外，海带虽好，但也有禁忌事项。吃海带后不要立刻喝茶，也不要吃酸涩的水果,筷子兄弟官微回应工作室注销：听说我又火了？，由于茶中含有鞣酸；酸涩生果中含植物酸。这是由于海带中含有丰盛的铁，以上两种食物都会妨碍体内铁的吸收。除此之外，患有甲亢的病人、妊妇和乳母也不要多吃海带，免得对身体造成迫害。
4.减肥
3.降血糖
1.预防甲状腺
海带，是一种在低温海水中成长的大型海生褐藻动物。因为生长在海水中，且柔韧带又极高，故得名海带。海带不仅是营养价值较高的一类蔬菜，还存在必定的药用价值。海带对爱好吃素食的人来说，是很好的抉择，海带里面不仅有良多的营养元素，为人体弥补养分，还能用于催生、治富人病等妇科疾病。因为海带物美价廉，尤其是海带炖肉也是极其厚味，故此，海带便成为了餐桌上的“常客”，那么，常吃海带会带来哪些利益？你喜欢吃海带吗？它的这5大独特功能，对健康大有裨益，不妨多吃。
海带里面有大量的钾钙元素，可能使人体更好地接收钠，同时还能下降人体内的胆固醇，据医药典故中记录，医治高血压取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤；或是取适量海带，将其风干后研末，并用开水冲服后饮用，逐日3次，每次大概冲服5克左右，持续服用1～3个月，就有不错的后果,香港马会资料特马王。
5.利尿
由于海带中有大批的纤维素，另外，海带热量极低并且有饱腹感，对正在减肥的人，常食用海带是一个十分不错的取舍，不仅增添了饱腹感，还能补充身材所需的各类元素。
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